心理中心为学生开展系列心理座谈辅导

2011年12月05日 10:58 w 点击:[]

为进一步了解班级学生心理健康状况,提高学生关注心理健康的意识,督促班级心理委员和系部心理辅导站工作开展。12月1-2日下午3:30,心理中心在实验楼408团体辅导室先后组织召开了2次座谈辅导,来自人文系、信息系、数理系、外语系的学生分别参加了座谈会。

座谈会结合前期各系、各班级上报的心理健康状况报表,总结了各年级学生特别是新生普遍遇到心理困惑和矛盾,并对如何解决这些问题作了具体指导:一是要主动地把遇到的心理矛盾、困惑等和同学、朋友以及教师去沟通、交流,把自身遇到的问题讲出来,舒缓压力,合理释放不良情绪;二是班级心理委员配合系、班级创造健康、愉快、团结、合作、积极向上的环境氛围,多组织一些集体活动,活跃班级文化生活;三是做好班级健康状况监测,有个别事件、突发心理问题及时上报,做好预警防范;四是积极主动提升自我健康水平,学会自我调解、自我解压,修身完善自我,给其他同学做好示范、榜样。

通过座谈,使各系心理委员更加明确自己的工作职责,使同学们明白当心理上出现压力、矛盾、困惑等个人暂时无法解决的问题时,一定要积极的向老师寻求帮助,以及时减轻心理负担,削弱和排除消极的心理因素,化解各种心理压力,释缓因学习、人际交往等问题产生的负面情绪。

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