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抑郁自评量表(简称SDS)
2011-12-19 10:46

 此表是1965年仲氏发表制定的,不仅可以测查出抑郁心情的程基,是轻还是重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状,有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此,适用于情绪低落,常常感觉无兴趣,活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。

根据近一周的感觉进行评分,对每个题目给自己打分:

A:依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分,来打分;

B:依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分,来打分

1 我感到情绪沮丧,郁闷A

2 我感到早晨心情最好B

3 我要哭或想哭A

4 我夜间睡眠不好A

5 我吃饭象平时一样多B

6 我的性功能正常B

7 我感到体重减轻A

8 我为便秘烦恼A

9 我的心跳比平时快A

10、我无故感到疲劳A

11、我的头脑象往常一样清楚B

12、我做事情象平时一样不感到困难B

13、我坐卧不安,难以保持平静A

14、我对未来感到有希望B

15、我比平时更容易激怒A

16、我觉得决定什么事很容易B

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B

18、我的生活很有意义B

19、假若我死了别人会过得更好A

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B

此量表最后结果的计算方法如下:先把20个题目综合相加,得出总分,再转换成百分指数,指数计算公式:指数=总分(得分/80)x100

指数与抑郁症的严重程度的关系如下:

指数在50%以下:正常范围(无抑郁症状);

指数在50%~59%:轻度抑郁;建议适度放松,调整心态,也可咨询心理医生。

指数在60%一69%:中度抑郁;建议寻求心理医生的帮助与治疗。

指数在70%及以上为重度至严重抑郁;立刻去心理与精神医院救治。

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