在遇到更好的自己之前，你先要遇到一个不好的自己，我们会通过不断的经历日常生活的琐碎或者工作学习上的各种事情。从中我们会认识到自己的不足，明白自己的优势与劣势，才能对症下药，才能更好的提升自己，让自己不断升级，但是这一过程，并不是一帆风顺，如履平地一般，人生也是如此。

所以我们在遇到困难或不愉快的情况时，不应该选择逃避，而是勇敢面对，这样才有可能找到解决问题的方法。在面对问题时，尝试保持冷静的态度，理智地处理事务，而不是冲动行事。保持乐观的心态对于改善生活质量至关重要，它能让人更加积极地面对挑战和困难。积极参与社会活动，体验和学习新的事物，这样可以增加个人成长的机会。保持良好的生活习惯，如规律的饮食和适量的运动，这对身心健康和生活质量的提高都是至关重要的。

我们想要成为更好的自己，还有很多好用的方法，但是我们要从行动开始，这是至关重要的一步，通过积极主动的努力，每个人都可以实现对自己的超越和成长。